Encuentra tu manera de entrenar
Da igual si vienes a por músculo, a sudar con música, a estirar la espalda o a aprender a pelear: hay un grupo esperándote.
Todas las actividades están incluidas en la cuota Completa salvo el entrenamiento personal.
Fuerza y musculación
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Fuerza y musculaciónSala de musculación
Más de 600 m² de peso libre, máquinas guiadas y zona de fuerza con 6 racks.
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Fuerza y musculaciónCross training
Entrenamiento funcional de alta intensidad en grupo reducido: fuerza, gimnásticos y metcon.
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Fuerza y musculaciónEntrenamiento personal
Sesiones 1 a 1 con programación, seguimiento y ajuste continuo a tu objetivo.
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Clases dirigidas
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Clases dirigidasHIIT
Intervalos de alta intensidad con el peso del cuerpo y material ligero. Máxima quema en 45 minutos.
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Clases dirigidasSpinning
Ciclo indoor con música y control de potencia. Sala con 24 bicicletas de última generación.
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Clases dirigidasBody pump
Tonificación con barra y discos al ritmo de la música. La puerta de entrada al entrenamiento de fuerza.
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Yoga y pilates
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Yoga y pilatesYoga vinyasa
Secuencias fluidas que sincronizan respiración y movimiento. Fuerza, flexibilidad y calma.
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Yoga y pilatesPilates mat
Trabajo de core, control y postura sobre esterilla, con material pequeño de apoyo.
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Yoga y pilatesMovilidad y estiramientos
Sesión guiada de movilidad articular y estiramientos. El mejor seguro contra lesiones.
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Artes marciales
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Artes marcialesBoxeo
Técnica, saco y guanteo controlado. La mejor forma física de tu vida, aprendiendo a boxear.
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Artes marcialesKickboxing
Puños y piernas: técnica de golpeo completa con trabajo al saco y por parejas.
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Artes marcialesBrazilian jiu-jitsu
Lucha en el suelo: técnica, palancas y estrangulaciones. El ajedrez de las artes marciales.
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¿Empezamos hoy?
Tu primera sesión es gratis: sala, clases y una valoración con un coach. Sin compromiso — o llámanos y te lo contamos.