Clases dirigidas
Spinning
Rodadas, series y subidas al ritmo de la música en una sala pensada para ello: 24 bicis con potenciómetro, luz ambiente y un coach que marca el camino.
Cada clase alterna perfiles: días de series cortas, días de subida larga y días de resistencia. Las bicis miden potencia, así que puedes ver tu progreso semana a semana.
Qué trabajarás
- Resistencia cardiovascular
- Bajo impacto articular
- Control de intensidad por potencia
¿Para quién es? Perfecto si buscas cardio motivante sin impacto.
