Artes marciales
Brazilian jiu-jitsu
Aprende a defenderte y a dominar en el suelo sin necesidad de golpear. Técnica sobre fuerza: por eso pueden practicarlo todos los cuerpos y edades.
Las clases siguen el formato clásico: calentamiento específico, técnica del día con repeticiones por parejas y rondas de sparring (rolling) adaptadas al nivel.
Si no tienes kimono, avisa en recepción: tenemos algunos de préstamo para las primeras semanas.
Qué trabajarás
- Defensa personal real
- Fuerza y flexibilidad funcional
- Comunidad y progresión por cinturones
¿Para quién es? Empieza cuando quieras: cada clase tiene técnica para nuevos y sparring para veteranos.
